Nu börjar det verkligen närma sig och jag kan fortfarande knappt fatta att vi snart ska få en bebis. Det går liksom inte att föreställa sig en liten mini-mig mixad med en liten mini-Luis. En Svensk/Mexikansk/Costaricansk liten bebis vars blivande bästis kom till världen förra veckan. Min bästis som jag känt hela mitt liv fick sin andra lilla pojke för 1,5 vecka sedan. Efter att ha varit bästis i hela sitt liv med någon så känns det ju självklart att även våra barn ska bli det 🙂
Men låt oss påbörja denna veckas gravidlista
Veckans mående &#; Förvärkar och tryck nedåt
Precis som det står i den lilla rubriken ovan så har jag haft en hel del förvärkar på senaste (tror jag iallafall). Speciellt sent på kvällarna och om nätterna kommer de. Vaknar flera gånger per natt av att magen är stenhård och värker. Jag känner även hur bebisen pressar nedåt på ett helt annat sätt än tidigare.
Det börjar med andra ord kännas att det rör sig mot slutet nu. Men utöver dessa krämpor så mår jag bra vilket jag är tacksam över.
Tusen liter vatten och ett evigt kissande
Jag dricker enorma mängder vatten nu för tiden. Speciellt framåt kvällarna. Jag försöker att göra tvärtom och dricka mer
Gravid och ständigt kissnödig
Mot slutet av graviditeten är de flesta gravida kvinnor nästan konstant kissnödiga, både dag och natt, vilket kan upplevas som väldigt besvärande. Kissnödigheten beror på att bebisens huvud trycker mot urinblåsan samtidigt som det kan vara svårt att tömma blåsan, på grund av det ökade trycket. Hur många gånger du kissar per dygn beror på hur mycket urin som bildas och hur mycket urinblåsan rymmer. Hur ofta du blir kissnödig beror också på i vilken grad urinblåsan kan töjas ut innan den vill tömma sig.
Urinen bildas i njurarna och samlas upp i urinblåsan som behöver tömmas när den blir utspänd. Det är då du blir kissnödig och i normala fall kan du med viljan bestämma när du ska börja kissa. Om blåsan blir överfylld kan den tömma sig själv och du kissar på dig. Hur mycket urin som bildas beror på hur mycket du dricker och på hur mycket njurarna kan koncentrera urinen. Stå ut, den extrema kissnödigheten kommer att gå över naturligt av sig själv när bebisens är född. Tills vidare får du acceptera att det just nu blir många toabesök.
Verifierad avJenny Jansson
Legitimerad barnmorska
Att behöva kissa hela tiden när du är gravid
Pressa inte ut urinen
Kom ihåg att låta urinen rinna ut när du är på toaletten, tryck inte ut den. Du ska inte ta hjälp från magen. När du har kissat färdigt ska blåsan vara helt tom. En bra sittställning för en kvinna är att sitta på toaletten med bra stöd för låren och lätt framåtböjd. Det gör det lättare att slappna av i bäckenbotten.
Det finns ofta ett obehag i samband med urinering när man verkligen måste gå på toaletten. Det är inte lätt att förklara varför, men så är det för många människor. Vissa kan känna att de inte kan hålla sig och att det känns som om det kommer att bli mycket urin. På grund av hormonernas inverkan blir själva blåsmuskeln lösare när du är gravid. En del tycker att det går långsammare att kissa och att det kan vara svårt att tömma blåsan ordentligt.
Det kan kännas som att det är tryck på blåsan, men att det ändå kommer ut lite urin. En del kan uppleva att trycket ökar i takt med att barnet blir större och det blir mindre plats i magen.
Ta vilopauser under dagen
För att minska trycket på urinblåsan är det en bra idé att lägga sig ner och vila lite under dagen. Det är inte ovanligt att gravida kvinno
Tidigt gravid – kissnödig hela tiden
Att behöva kissa ofta kan vara påfrestande. Inte nog med att du behöver gå på toaletten ofta dagtig, du kan även vakna på natten flera gånger för att behöva kissa. Det kan vara jobbigt och frustrerande att inte få sova, men lugn. Oftast går det över efter några veckor så du får en paus innan det kommer tillbaka i slutet av graviditeten.
Gravidhormoner gör dig kissnödig
I början av graviditeten börjar den växande moderkakan producera hormonet hCG. Hormonet gör att ditt blodflöde ökar och det blir en högre genomströmning i njurarna. Det i sin tur gör att njurarna ökar produktionen av urin och du behöver kissa oftare.
En annan orsak är att livmodern växer och trycker på urinblåsan. Det brukar vara värst under första trimestern, sen besväras de flesta inte lika mycket av det. Mot slutet av graviditeten när livmodern är stor och tung och bebisen har ont om plats ökar trycket på urinblåsan igen och många känner ett behov av att kissa ofta den sista tiden innan förlossningen.
LÄS ÄVEN: Gravid vecka 5 – dags för graviditetstest
Gravid och kissnödig – så kan du underlätta
Det kan vara jobbigt att behöva kissa ofta både dagtid och natt
.