Hva er giftstoffer og hvordan virker de i kroppen din?
4 minutter
For å eliminere giftstoffer fra kroppen er det viktig at du opprettholder et sunt kosthold og drikker nok. Leveren og nyrene er dine viktigste allierte i oppgaven.
Siste oppdatering: 08 oktober,
De siste årene har media snakket om giftstoffer, de berømte detox-diettene eller den beste måten å trene på for å eliminere dem. Det er imidlertid få som virkelig vet hva giftstoffer er, og hvorfor du bør rense kroppen din.
Giftstoffer er skadelige stoffer som produseres av celler, enten de er planter, dyr eller bakterier. I vårt tilfelle kan de produseres av kroppen eller komme utenfra.
Problemet med giftstoffer er at når de akkumuleres, forårsaker de skade på celler og vev. Derfor forklarer vi hvor disse stoffene kommer fra og hva vi kan gjøre for å eliminere dem i denne artikkelen.
Hva er giftstoffer?
Som nevnt er giftstoffer stoffer som kan være potensielt skadelige for cellene og vevet ditt. De kan være små molekyler, proteiner eller andre elementer som kommer fra både utsiden og innsiden av kroppen.
Først og fremst bør du vite at kroppen din produserer giftstoffer hele tiden, på grunn av de
Fem tegn på at du er full av giftstoffer
Det er ganske naturlig å ha noen giftstoffer i kroppen, men har du for mange, vil du kunne se tydelige tegn på kroppen. Giftstoffene hoper seg opp og setter seg vanligvis i fettvevet. Her er en liten liste over tegn du bør være oppmerksom på.
Latskap kan være tegn på høy intelligens
Slapphet – for mange giftstoffer i kroppen fører ofte til at du føler deg sliten.
Søvnløshet – har du for mange giftstoffer i kroppen, kan du ha søvnproblemer selv om du er trøtt og sliten.
Økt magefett – giftstoffer kan hemme kroppens evne til å regulere glukosenivået og kolesterolomsetningen, og det kan resultere i mer fett rundt magen.
Kreft kan være en bivirkning
Hvit eller gulaktig tunge – for mange giftstoffer i kroppen kan synes på tungen, som kan få en unaturlig farge.
Hodepine – giftstoffene kan også gi tilbakevendende hodepine.
Skulle du dra kjensel på flere av de nevnte tegnene på for mange giftstoffer, er det likevel ingen grunn til å kaste seg over en detoks-kur.
Alt for tidlig eller sen pubertet kan være en sykdom
Kroppen vår er nemlig selvrensende, og det eneste du bør gjøre er å holde deg unna de verste giftstoffsynde
9 tegn på at du er full av giftstoffer
4 minutter
Vi er alle utsatt på en eller annen måte for virkningene av for mange giftstoffer. Dette kan også skje til tross for gode matvaner og det å leve sunt, som reduserer nivået av giftstoffer i kroppen vår.
Når kroppen vår blir full av giftstoffer, prøver den å bli kvitt dem. Den gir også signaler som kanskje ikke engang ser ut til å være relaterte. Dette er alt en del av en ådet vi lever i er fult av partikler. Disse kan være i luften, vannet, maten og mange andre kilder. Alt vi har direkte kontakt med.
Vi har organer som er ansvarlige for å samle inn og skille ut de fleste giftstoffene. Men noen ganger blir de overbelastet og deres evne til å fungere ordentlig reduseres.
Som en konsekvens får vi en opphopning, og kroppen blir full av giftstoffer. Denne akkumuleringen kan vi ikke bli kvitt raskt. Derfor lider vi av en rekke fysiske og emosjonelle helseproblemer.
Noen ganger er det vanskelig å vite at vi har et problem. Men det er en rekke med signaler som kan varsle oss før det blir en mer komplisert situasjon.
La oss finne dem!
1. Konstant trøtthet
Kroppen din kan jobbe overtid for å kvitte seg med gifts
Vad gör kroppen med alla gifter &#; förutsättningar för avgiftning
Vad gör kroppen med alla gifter?
Vår kropp är otrolig, om vi bara ger den rätt förutsättningar kan den avgifta sig själv.
Med allt som skrivs i media och alla så kallade goda råd förstår jag att det kan vara lockande att göra en avgiftning på fem dagar för att snabbt må bättre, när du är desperat efter förändring. I verkligheten måste vi ha en strategi som håller långsiktigt, om vi skall hjälpa kroppen att kontinuerligt göra sig av med gifter som bildas i vår kropp. Inte minst alla gifter vi får i oss från vår mat och miljö.
Tänk på att din kropp redan avgiftar, samtidigt som du läser denna text!
Det viktiga är att långsiktigt förstå hur du skall hjälpa din kropp att hantera alla dessa funktioner som detox-systemen utför.
Det går inte att mirakulöst städa kroppen på en vecka. Vad vi kan göra är att starta med en långsiktig omställning och därefter planera för hur vi bäst kan underhålla och stödja dessa funktioner som lever, njurar, matsmältningssystemet, lungorna, blodet och nästan alla celler i vår kropp utför dagligen. Du kan hjälpa kroppens naturliga avgiftningskanaler genom att äta rena produkter, lag
.