Svårt att hålla urinen kvinna

Visa fler symtom ᐯ

Inkontinens innebär ofrivilligt och oönskat urinläckage, oavsett volym, som kan påvisas objektivt.

Urinläckage kan drabba både kvinnor och män, men är betydligt vanligare hos kvinnor.

Samtidigt är det ett allvarligt socialt och hygieniskt problem för varje patient.

Urininkontinens betraktas inte som en separat sjukdom. Det handlar snarare om ett symptom som indikerar förekomsten av en funktionell sjukdom i de nedre urinvägarna.

International Continence Society (ICS) definierar för närvarande inkontinens som ett symtom på ofrivilli

Kan du inte hålla dig?

Om du lider av urininkontinens kanske du upplever ett eller flera av följande symtom:

• Små eller stora mängder urin läcker utan förvarning eller utan att du känner att du behöver gå på toaletten
• Ofrivilligt läckage när du nyser, hostar, skrattar eller motionerar
• Ett plötsligt behov att skynda till toaletten för att kissa
• Du behöver kliva upp två eller fler gånger om natten för att kissa

Upplever du något av dessa problem? Då kanske du lider av ett av följande tillstånd:

Ansträngningsinkontinens

Inträffar när musklerna i bäckenbotten under plötsligt, ökat tryck (stress) är för svaga för att hålla urinrörssfinktrarna stängda. Detta leder till ofrivilligt urinläckage när du gör vanliga saker som att nysa, hosta, skratta eller motionera.

Lista: Här är 5 vanliga tecken på urininkontinens

Ungefär   svenskar lider av överaktiv urinblåsa, enligt undersökningar*. Här är 5 vanliga tecken på urininkontinens – och så kan man få hjälp.

Läcker du urin? Svara på 5 frågor och se om du behöver uppsöka läkare.

kissar mycket ofta
Det dominerande problemet är ett kraftigt behov av att kissa ofta. Det brukar röra sig om minst åtta tömningar per dygn, och ofta ett till två toalettbesök på natten.

2. Man blir akut kissnödig
Musklerna i urinblåsan dras samman plötsligt och intensivt, vilket leder till att man känner ett akut behov av att kissa. Trots att man försöker rent viljemässigt, klarar man inte av att hålla tätt utan kissar på sig. Det kan komma bara några droppar, eller så töms hela blåsan på sitt innehåll.

3. Plötsligt kissnödig – men det kommer inget kiss
Kraftiga urinträngningar innebär nödvändigtvis inte att man inte kan hålla sig. Man kan uppleva ett akut behov av att kissa och hitta en toalett så fort som möjligt, men när man väl ska försöka kissa kommer det inte något.

4. Man läcker små skvättar vid ansträngning
Ett vanligt tecken på en form av inkontinens som kallas ansträngningsinkonti

Svårt att hålla tätt? Så slipper du besvären

Här är fyra olika typer av inkontinens – och vad du kan göra åt dem.

1. Ansträngningsinkontinens – läcker vid lyft och hopp

Orsak & symtom: Denna typ står för ungefär hälften av all inkontinens. Orsaken är att vävnader och muskler i bäckenet i och kring urinröret inte fungerar som de ska. Då får urinröret inte stöd och läcker när man skrattar, nyser, hostar, lyfter och tränar, ibland även vid lugnare aktiviteter som promenader.

I riskzonen: I första hand barnaföderskor och överviktiga, men även de som lyfter tungt, har långvarig förstoppning, har gjort underlivsoperationer, har bindvävsskador i underlivet, kronisk hosta eller vissa långvariga sjukdomar. Kan vara ärftligt.

Förebygg & gör själv: Bäckenbottenträning med knipövningar så att musklerna stärks. Vårdpersonal hjälper och stöttar med träningsprogram.

Gå ner i vikt. Fetma ökar risken för inkontinens.

Sluta röka. Luftvägarna påverkas och kan ge hosta.

Motionera. Rörelse stärker även musklerna i underlivet och gör det lättare att hålla vikten.

Om inte det hjälper? Östrogen som tabletter, plåster, gel eller ringar gör slemhinnorna i underlivet smidigare och

.