Örter och örtmedicin
| Örter och örtmedicin |
Läkemedel från växtvärlden – används inom många olika medicinska riktningar för att stödja kroppens normala funktioner och påverka
Örtmedicin och örter – phytoterapi eller fytoterapi – innebär användande av läkemedel och örter från växtvärlden. Att använda växter i behandlande syfte är en urgammal företeelse. Dokument från tusentals år vittnar om örtmedicinens utbredning i länder som Indien, Kina och Egypten. Många av de ca läkemedel som nämns i Ebers papyrus från ca 1 år används än i dag som läkemedel; även penicillinet var känt i det gamla Egypten. Örter som aloe vera nämns i gamla testamentet som hälsoblomma, och lämningar av växten har hittats i Egyptens kungagravar. Hippokrates och andra läkare skrev tillsammans 72 böcker kallade Hippokraterna, vari över örtmediciner omnämns. Dioscorides på talet är
Reportr
ALOE VERA
Sätter fart på återbildandet av nya celler i kroppen, har bland annat inflammationshämmande egenskaper, stärker immunförsvaret, ökar Ph-värdet i sura magar, lindrar smärtor vid reumatism, eksem och psoriasis, brännskador, insektsbett och torr hud.
ALRUNA
Är släkt med familjen potatisväxter, och det är roten som används. Den verkar mot hösnuva, hosta och astma. Varning: Växten är mycket giftig och får bara användas av experter.
ANIS
Anis tillhör en av våra allra äldsta medicinalväxter och var känd redan i det tidiga Egypten. Anis befrämjar matsmältningen och har en lugnande effekt på nervösa störningar i mage och tarm. Anis är slemlösande vi förkylning (1 tsk stötta, torkade frön + 2,5 dl vatten. Tillagas som thé, låt dra i 10 min.). Används mot väderspänning (tillsammans med kummin och fänkål). Kan även anvädas mot myggbett, kikhosta och magsyrabildning.
BASILIKA
Förr i världen ordinerades basilika mot hysteri, dag används den mest som krydda i matlagningen. Den är aptitstimulerande, främjar matsmältningen, aromatisk, uppiggande, hämmar inflammationer och kramper, den är även kramplösande och lugnande och verkar dämpande på hudirritationer.
BOCKHORNS
Ayurvediska örter
Ayurveda är ett traditionellt indiskt medicinskt system. Den syftar till att bevara hälsa och välbefinnande genom att hålla sinnet, kroppen och anden i balans och förebygga sjukdomar snarare än att behandla dem.
För att göra detta använder den ett holistiskt tillvägagångssätt som kombinerar kost, motion och livsstilsförändringar.
Ayurvediska örter och kryddor är också en viktig del av denna metod. De anses skydda kroppen mot sjukdomar och ger en rad hälsofördelar, bland annat förbättrad matsmältning och mental hälsa.
Här är 12 ayurvediska örter och kryddor med vetenskapligt stödda hälsofördelar.
1. Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) är en liten vedartad växt som kommer från Indien och Nordafrika. Dess rot och bär används för att framställa ett mycket populärt ayurvediskt botemedel.
Den anses vara en adaptogen, vilket innebär att den tros hjälpa kroppen att hantera stress mer effektivt. Forskning har visat att den minskar kortisolnivåerna, ett hormon som dina binjurar producerar som svar på stress.
Det finns också bevis som kopplar ashwagandha till lägre nivåer av ångest och förbättrad sömn hos personer med stress och ångeststörningar.
Dessut
Lär dig mer om örter, kryddväxter samt näringsrika bär som växer och odlas i Norrbotten
Skapa din egen samling av naturliga läkemedel med vilda örter för personligt välbefinnande.
Testa dina gröna fingrar genom att odla dina egna grönsaker och kryddväxter - det är en fantastisk känsla att skörda dem från din egen trädgård!
Upptäck ett fylligt utbud av ekologiska frön från Impecta Fröhandel. Inspireras av den gröna naturkraften!
Här finner du örter och kryddväxter samt deras medicinska egenskaper:
Aloe Vera
BlåbärBasilikaBjörklövBrännässla
ChiliCitronmelissChaga/Sprängticka
Daggkåpa
Enbär
FänkålFlädervänderot
GranGroblad
HallonHumle
Ingefära
KamomillKanelKardemummaKummin
LingonLjung
Maskros
NyponNässla
Oregano
PepparmyntaPepparrotPersilja
RingblommaRosRosmarinRödklöverRöllekaRönnbär
SalviaSvartvinbärSprängticka/Chaga
TallTimjan
Vitlök
Älggräs
Stärk upp din kropp med bra balanserad kost av kolhydrater, protein och fett och ge vid behov stöd med hälsokost. Var noga med att välja råvaror som inte har så mycket tillsatser och främmande ämnen i sina produkter.
.
Ayurvediska örter
Ayurveda är ett traditionellt indiskt medicinskt system. Den syftar till att bevara hälsa och välbefinnande genom att hålla sinnet, kroppen och anden i balans och förebygga sjukdomar snarare än att behandla dem.
För att göra detta använder den ett holistiskt tillvägagångssätt som kombinerar kost, motion och livsstilsförändringar.
Ayurvediska örter och kryddor är också en viktig del av denna metod. De anses skydda kroppen mot sjukdomar och ger en rad hälsofördelar, bland annat förbättrad matsmältning och mental hälsa.
Här är 12 ayurvediska örter och kryddor med vetenskapligt stödda hälsofördelar.
1. Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) är en liten vedartad växt som kommer från Indien och Nordafrika. Dess rot och bär används för att framställa ett mycket populärt ayurvediskt botemedel.
Den anses vara en adaptogen, vilket innebär att den tros hjälpa kroppen att hantera stress mer effektivt. Forskning har visat att den minskar kortisolnivåerna, ett hormon som dina binjurar producerar som svar på stress.
Det finns också bevis som kopplar ashwagandha till lägre nivåer av ångest och förbättrad sömn hos personer med stress och ångeststörningar.
Dessut
Lär dig mer om örter, kryddväxter samt näringsrika bär som växer och odlas i Norrbotten
Skapa din egen samling av naturliga läkemedel med vilda örter för personligt välbefinnande.
Testa dina gröna fingrar genom att odla dina egna grönsaker och kryddväxter - det är en fantastisk känsla att skörda dem från din egen trädgård!
Upptäck ett fylligt utbud av ekologiska frön från Impecta Fröhandel. Inspireras av den gröna naturkraften!
Här finner du örter och kryddväxter samt deras medicinska egenskaper:
Aloe Vera
BlåbärBasilikaBjörklövBrännässla
ChiliCitronmelissChaga/Sprängticka
Daggkåpa
Enbär
FänkålFlädervänderot
GranGroblad
HallonHumle
Ingefära
KamomillKanelKardemummaKummin
LingonLjung
Maskros
NyponNässla
Oregano
PepparmyntaPepparrotPersilja
RingblommaRosRosmarinRödklöverRöllekaRönnbär
SalviaSvartvinbärSprängticka/Chaga
TallTimjan
Vitlök
Älggräs
Stärk upp din kropp med bra balanserad kost av kolhydrater, protein och fett och ge vid behov stöd med hälsokost. Var noga med att välja råvaror som inte har så mycket tillsatser och främmande ämnen i sina produkter.
.